LÅT BARNEN LEKA FRITT

Underskatta inte ledig tid och lek

Det är väldigt enkelt att fylla i kalendern på våra barns vägnar. Inte för att bestämma allt i deras liv, för vi vill bara se till att de utvecklas till förnuftiga och balanserade vuxna individer. Därför försöker vi ge dem många möjligheter att på bästa sätt omfamna ett brett spektrum av färdigheter.

Men är sport, skola, dans och extra undervisning fylld i barnens kalender i så stora mängder, är det kanske skadligt för dem?

Enligt ett antal experter kan detta vara fallet. Forskning har visat att barn och ungdomar behöver ostrukturerad tid för att kunna skapa egna lekar med egna regler i sin egen takt. Oavsett om de väljer att leka med vänner utomhus eller ensam i sitt eget rum, är fri lek och rörelse ovärderliga för deras hjärta, kropp och själ.

Varför är tiden för fri lek viktigt?

Vetenskaplig forskning är ganska imponerande när det gäller hur mycket fri lek och rörelse som kan hjälpa och stödja utvecklingen av barn och ungdomar. Visste du att den barnledda leken kan stärka möjligheten att gå till dagis med mindre stress? Eller att den fria leken kan stärka ditt barns förmåga att fatta beslut?

Faktum är att det finns många fördelar som barn och unga kan njuta av, genom fri lek och rörelse.

En liten lista

Här är en (liten) nästan vetenskaplig och helt säkert ofullständig lista över de stora fördelar, förmågor och möjligheter som fri lek och rörelse erbjuder barn och ungdomar i deras utveckling, tillväxt och välfärd: